イラっとしないように心がける

おはようございます！
Web担当の日高慎哉です！

生活してると
イラっとする事
多いですね

僕マイペースなので
意外とやさしい感じに
見えてるはずなのですが
※おそらく

まあまあ
イラっとしてることも
あります

ただ
ここ最近は

あんまりイラッとすることが
減ってきたようにも思います

なぜ減ったのか？

それは

人に期待をしなくなったから

僕のストレスの原因は

ここから来ることが
多いです

例えば

時間に遅刻した

↑この場合のイラッとする原因は
僕が遅刻するなんて
ダメだろうと思っているから

期待を裏切られたと感じ
イラっとする

こうやっていうと
残念な感じに聞こえますが

これは
僕のモノサシ

他のイラッとすることも
大体は自分のモノサシで
相手を見て

期待して
裏切られたら
イラッとする

こんな繰り返しです

なので人には人の
考え方があるということで
割り切るようにしました

そのモノサシの基準を
相手に聞いて

自分と合わないようだったら
付き合わなきゃいいかなぁと

そんな感じで
考え出したら
すごくイラッとすることが
激減しました

あとは
逆にネガティブに考えるのも
一つかもしれません

どうせあの人
ああだろう

と思っていて
期待通りになると

やっぱりと
多少イラッとしますが・・
想定内(笑)

それと逆のことを
やられた時は

むしろ
おーーって感動します

ただ、注意点としては
このようにネガティブに相手を見ていると

自分がそのように
見てしまったり

する場合があったり

自分の考えが行動に出ていて
相手に伝わる場合もあるから
注意が必要かと思っています

ということで
なんの話か分かりませんが

最近イラッとしなくなったなぁと
思って書いてみました

というか僕の場合
人に対してのイラッというのは

余計な感情が入って
おこなった行動は

良い結果を生まない

ということが
自分でわかったから
そうしてます

まあ
でもイラッとして
力を発揮することもあるので

自分に対してのポジティブな
イラッというのは
あっても良いかもしれませんね

それでは
また明日！