意識することで考えるようになる!?

おはようございます！
Web担当の日高慎哉です！

 

先日こんな放送を
Voicyを聴いていると
こんなことを言ってる人がいました

 

 

 

 

これを聴いて
考えることを
やめたらダメだろう！

 

と思いながら考えてみました

 

何かアイデアを思いつく時や
何かに気づく時

 

確かにこれは
意識している時

ブログも書くことを
考えてる時は
発想わかないけど

意識していると
書くことを
思いついたりする

 

意識しないと
何も始まらない・・・
ということか？

 

気になったので
ちょっと調べてみました

 

するとこんな記事が

 

意識、感覚、感情、思考、意欲。
私たちの心の５つの領域を知る

 

ブッタの教えでは

心には５種類あるとか・・・

 

僕のブログ
深入りしすぎて
変な方向に行ってる時は
誰か教えてください

 

5つの心の領域の中の
一番最初が
意識だとか・・・

意識することで
初めて

感覚・感情・思考・意欲
が生まれる

 

んー確かに！

こんなことを思い出しました

僕は
掃除や食器洗いなどをするときに
無意識にできることだと思っていたので

別のことを考えながら
この作業を行ってました

 

結果
綺麗にできませんでした

だけど
綺麗にすることを
意識をするようにしました

結果
ゴミ・埃などが
目につくようになりました

 

 

何か作業をやる時

どうやってやるかを考えて
作業に没頭します

作業が終わって
よかったと
満足して終わる

これだけでは
次に活かせません

 

作業をやっている時
改善点を
意識することで

ここをこうできるなぁと
考え（思考）
次に活かせます

 

 

朝ウォーキングをしている時

空気感・雰囲気・匂い
体の動き

を意識することで
何かしらを感じられます

 

この記事のきっかけになった
意識のことだってそうです

最初にこの話を意識して
聴いて

考えることをやめる!?
とイラっとして(感情)

そこから思考が始まり
この脳の感覚に
気づくことができました

 

まとめ

今まで
あんまり考えたことが
なかったですが

「意識」「思考」って
脳の中で違う感じで働いてるんだと
感じました

 

僕が伝えている
効率化もそうです

 

今の世の中

パソコンで
こんなことできたら
効率的なのに？

と思うことは
大体できます

 

ただ、そこに気づかずに
毎日毎日同じことを
繰り返してしまう方もいます

そんな不便さに
気づくことが大事です

 

それには
意識しておく必要があります

 

ということで
毎日やっていることに
意識してみてください

 

とは言ったものの

どうやって切り替えれば
いいんだろう？

と思う日高です

 

その辺を意識して
いきたいと思います!

それでは
また明日！