記憶力が悪いなぁと思ってる方！覚えようとするからいけないんです！

おはようございます！
Web担当の日高慎哉です！

先日散歩中に
Voicyを聴いていると

「記憶力が良くない」

そんな議題について
話をしていました

話の中では
この対策として

記憶できないことを
認める

という話でした

僕も記憶力は良くありません

すぐ忘れます

自分のことだけなら
いいのですが

仕事をやっていて
忘れるというのは

信用につながってしまうので
重要なことです

板坂からよく言われたのですが

「小さな約束を覚えとけ」

よく飲みなどに行って
酔っ払ってる場などで
行う小さな約束

大体は忘れていたりします

これを覚えておくことで
次の日などに
先方に連絡を入れてこの話を切り出すと

よく覚えてるねぇと
信用が増す

逆に覚えてないと
あいつは口だけだとなる

そんなことを教わりました

昔の僕は
メモをすることもなく
記憶だけを頼りに
物事を覚えてました

なので
はっきり言って
覚えてられるわけがありません

メモをしろと
何回言われたことか（笑）

覚えてることに
自信があったのかもしれませんね

今の僕は
忘れることは
ほぼなくなりました

忙しすぎると
ちょい間違えることは
時々ありますが・・

なぜ
忘れることが
なくなったのか

それは
もちろんメモを
とるようにしたから

というのもありますが

メモを取らない僕が
なぜメモを取るようになったか？

というと

記憶することを
やめたからです

人間は本来
記憶することが苦手なようです

だから記憶することを
やめたらいいんです

だって記憶できないんだもん

記憶したとしても
その時が来たら
その記憶を呼び起こさなければいけませんが

そんなに
都合よくは
思い出せません

そんな
忘れるといけないから
覚えておかなきゃ！

と考えてること自体が
ストレスになります

なので
記憶することを
僕はやめました

ただやめたとなると
確実にどこかに
書いておいて

その時が来たら
教えてくれなければ
いけません

そして
いろんなところに書き出したり
していると

どこに書いたっけ？

となってしまうので
書き出す場所は
決めておかなきゃいけません

なので
僕は

自分自身のことは
メモ帳に

ちなみにメモ帳は
いろんなメモ探しの旅に出て
現在はNotionというメモを使ってます

↑こいつは半端なくすごいメモ
メモの領域は超えてます

相手がいる場合は
カレンダーに直接打ち込みます

相手がいなくても
やらなきゃいけない
タスクなんかも直接打ち込むことも多いです

ということで
全体的にまとめると

まずは
記憶することを諦める

そして
書き出す場所を決めておく

ポイントとしては

自分の都合で
思い出せればいいものは
メモ

人が絡んできたり
やるべき時間が決まっているものは
カレンダー

これで
僕は相当
物忘れがなくなりました

だって
覚えてないから
忘れることがないです

みなさんも
記憶に頼ったりしてませんか？

忘れることで
楽になりますよ！

それでは
また明日！