人間は1日9000回の選択をしている

おはようございます！
IT担当の日高慎哉です！

昨日、睡眠が人生を変えたという記事を
書きました

ゴールデンウィーク真っ只中！ブログ書くのが辛い！

なぜ睡眠を大事にしようと
思い出したきっかけは・・・

交差点の赤信号で
車を停車しているときに
寝てたからです

元々仕事中も眠く
ガクガク気づかぬうちに
寝ているというようなことはありましたが

↑これが普通だから
寝不足なのかなぁくらいの程度

だけど
流石に車を運転しているときに
寝てしまっては

人を巻き込んだりも出てくるので
マジでやばいと怖くなり

病院に行く選択をしました

というように
何かを変えたいと思ったときには
選択をしなければいけません！

人間1日で9000回の
選択をしているそうです

そんなに!?
1日起きている時間が16時間だとして
秒に直すと57600秒

これを9000で割ると・・

6.4秒に1回選択していることになります

本当か!?

まあいっぱい選択を
しているというわけです

ちょっと話それますが
選択を繰り返していると
脳は疲れてきて

正しい選択を
出来なくなってきます

だから
朝の疲れていない脳の時に
重要な選択をした方が良いのです！

メールを見たり
ニュースを見たり
すると余計な選択をしなければなりません

なので
↑この行為は朝のうちにやるのはやめましょう！

話を戻すと
9000回の選択のほとんどは
無意識で選択しているものだと思います

この選択を変えない限り
人生なんか変わりません！

その選択を変えるには
いつも繰り返していることを
もっと深く意識をして

なぜそうしているのか？

そこを改善するには
どうすれば良いのか？

などを考えなきゃいけません

と
ここまで書いて
なぜ僕がそんなことを言っているのか？

僕がそんなことを言える
人間なのか？

そんなことを
頭がよぎったので

これ以上書くの
やめとこうかなぁ・・・(笑)

とりあえず

何かを変えたければ
無意識で行っている選択

ここを変えなければ
同じことの繰り返しますということです！

よく見かける
↓アレみたいですね

心が変われば態度が変わる
態度が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる・・・

よくわからんくなってきたので
今日はここで強制終了！

それでは
また明日！