おはようございます!
Web担当の日高慎哉です!
朝歩いてますよ!
昨日から
変えたいのなら行動を変えなければ
体重を減らすために
朝歩き出してみてるのですが
実際に行動してみると
意外と歩くこと自体は
辛くもなんともありません
いつからやろう…と
考えてる方が辛かったぐらい
行動してみると
そんなもんです
体に負荷かけることをしてないから
そりゃあそうだと思いますが・・・
それはさておき
やっぱり
行動することで見えてくることが
たくさんあります
そもそもなんですが
このウォーキングを始めるのに
一番気になっていたのは
朝の時間配分が崩れることです
ぼくは
朝をいかに上手に使うかに
人生を燃やしてます(笑)
朝の限られた時間は
子供が起きてくるまでの
2時間半
この時間を
いかに過ごすかが勝負です
ブログにかける時間は
1時間半程度
なので残り時間は
1時間しかありません
最近学習できてないと
思ったので
この時間のうち
20分〜30分程度は
本を読む
そしてさらに20分から30分程度は
Googleのデータアナリティストの勉強
↑全然進んでない・・・
そして、残り15分〜20分程度は
ブログ仲間のブログを読む時間
これで
一杯一杯です
ブログが捗らないときは
最悪2時間以上かかることもあります
そうなってくると
ウォーキングの時間を
入れる隙間がありません
なので
歩きながら
本を聴こうと思い
kindleをiPhoneの
音声読み上げ機能を使い
聴きながら歩く
これを想定してました
だけど
実際歩いてみると・・・
ぶちぶち音声途切れるわぁ
なぜか同じとこ何度も読むわぁで
スマホ操作しながら
歩く羽目に
全然健康的でも
爽やかでもなく
スマホを操作しながら
朝早く歩いてる
怪しいデブなおじさんです
ちょっと
ぼくの想像してたのと
全く違う
晴れやかな気持ちどころか
むしろ不愉快です(笑)
ぼくが今重視しているのは
勉強の方
なので
このままでは
勉強を言い訳に
ウォーキングをやめてしまう
あー
このままでは
オーディブルに課金しなければ
いけなくなってしまう・・・
というように
どうやったら
歩きながら
勉強できるかなぁと
想定して
準備はしていたのですが
実際に行動してみると
こんなことが
起こってきます
やってみないとわからないことって
たくさんありますね!
昔の僕は
何かを始める場合
色々想定をしながら
考えていたのですが
今は
できる限り
まずやってみる!
そこから調整をしていく方が
断然早いので
思考を変えるようにしてます
ダメだったら
やめればいいので
まずやってみる!
これが大事ですね!
ちなみに今日は
Voicy試してみたけど
なかなか快適でした!
耳で聴くように作られてるからかな!?
それとも聴いたのチャンネルが
良かったかなぁ!?
それでは
また明日!